Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Когда любимый питомец уходит на радугу, владелец переживает настоящее горе. Одни справляются с этим быстрее, а другие, не зная, как пережить смерть собаки, уходят в депрессию на долгие месяцы.

Оглавление

Как пережить смерть четвероногого друга: советы психолога

Для многих собака — не просто домашнее животное, а родная душа, член семьи, забавный и любимый. Именно поэтому потеря питомца для таких людей является тяжелейшим стрессом. Психологи дают несколько рекомендаций, которые помогут пережить смерть четвероного друга.

Принять факт утраты

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Человек так устроен, что любое значимое событие сопровождает эмоциями. Смерть питомца — потрясение, поэтому сохранить спокойствие и хладнокровие в такой ситуации невозможно.

В первые дни следует отпустить себя, дать волю слезам и печали. Не надо ставить временных рамок, потому что всё происходит индивидуально: кто-то оправляется от горя быстро, другие — медленно.

Если не избавиться от страданий до самой глубины души, они могут «догнать» через время.

Понять, что не все способны разделить такое горе

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Обязательно найдётся тот, кто посчитает гибель собаки событием, не стоящим сильных переживаний. Увы, все люди разные, и отношение к животным у них тоже разное. Не стоит обсуждать свою беду с теми, кто не готов её понять и разделить. Лучше поговорить об этом в среде единомышленников, например, на форуме любителей собак.

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

По какой бы причине ни оборвалась жизнь питомца, важно понимать, что ему повезло встретить вас: не каждому псу доводится прожить любимой хозяйской собакой.

Если жизнь четвероногого оборвалась в результате болезни или несчастного случая, наверняка было сделано всё возможное, чтобы спасти любимца. К сожалению, предусмотреть и исключить многие опасные ситуации человеку не под силу.

К тому же жизнь животного коротка сама по себе. Лучше вспомнить, какой счастливой и насыщенной она была.

Заполнить образовавшийся вакуум

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Точнее, следует сделать всё, чтобы скорее вернуться к нормальному ритму жизни. Время, которое прежде уходило на прогулки с собакой, необходимо чем-то занять: рукоделием, ремонтом, чтением, готовкой, спортом. Можно потратить досуг на то, чтобы получить новые знания и навыки. Например, научиться играть на гитаре.

Убрать с глаз предметы, наводящие на грустные воспоминания

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Сразу после смерти питомца необходимо убрать его миски, игрушки, подстилку. Необязательно выбрасывать — достаточно сложить в коробку и поставить в кладовку до поры до времени. Остатки кормов можно отдать бродячим животным или отвезти в приют. Неплохо было бы сделать в квартире мини-перестановку. Например, в угол, где любил лежать пёс, поставить шкаф или тумбу с аквариумом.

Поменять маршруты

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Это бывает нелегко, но лучше обходить те места, где проходили прогулки с питомцем. То же касается зоомагазинов и ветеринарных клиник. Отдельная тема — общение с коллегами-собачниками.

В первые дни они, как никто, смогут понять горе и поддержать, но потом, когда эмоции улягутся, лучше какое-то время обходить стороной территории, где владельцы выгуливают своих четвероногих.

Возможно, это ненадолго, а всего лишь до тех пор, пока у вас в доме не появится новая собака.

Собрать фото с питомцем в отдельный файл или бумажный альбом

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Пройдёт время, и наверняка захочется вспомнить те времена, когда любимый зверь был рядом. Можно записать самые забавные случаи, вспомнить смешные повадки и привычки лохматого любимца, записать их на бумагу или оформить в форме видео-рассказов.

На душе станет теплее и спокойнее, если в память о своём питомце начать помогать бродячим четвероногим или тем псам и кошкам, которые живут в приюте. Им для счастья всего-то и надо, что миску вкусного корма, да мягкую подстилку под бок. Следует подумать о том, как горд будет любимый пёс, глядя на благородного хозяина с высоты радуги.

Общение с бездомными животными — это не только способ переключить внимание, но и шанс познакомиться с новым питомцем.

Стоит ли заводить очередную собаку

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Многое зависит от желания и психологической готовности, однако следует учитывать ещё и обстоятельства. Например:

  • Если гибель питомца стала следствием невнимательности или жестокого обращения с ним одного из членов семьи, заводить новое животное однозначно не стоит.
  • Если пёс умер от инфекционной болезни, нельзя брать в дом животное сразу, особенно молодое. Лучше посоветоваться с ветеринарным врачом по поводу того, как продезинфицировать жилище, а также в какие сроки можно приводить нового питомца. Желательно, чтобы это был не щенок, а взрослый пёс.
  • Если собака попала под колёса машины, потому что гуляла сама по себе, владельцу есть над чем подумать. Когда нет возможности выгуливать животное на поводке, не стоит покупать щенка.

Некоторые безутешные владельцы приходят к решению о том, что очередного питомца не будет. В этом случае логично избегать общения с собачниками, чтобы не бередить душевные раны, а поводок, ошейник, и другие вещи прежнего любимца лучше отдать.

Многие из тех, кто потерял хвостатого любимца, рано или поздно заводят нового пса. Это логично, ведь в заботах о четвероногом карапузе проходит тоска, открывается очередной жизненный цикл. Важно понимать, что новый пёс в доме — это не замена старому другу, и уж совсем не предательство его памяти. Это совершенно другая собака, просто ещё один хвостатый член семьи.

Источник: https://dm-st.ru/kak-perezhit-smert-sobaki

Как пережить смерть любимого животного

Главная › Советы психолога ›

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Многие из нас горячо привязаны к своим четвероногим друзьям. Поэтому, когда животное умирает, боль потери опустошает душу и порождает болезненные эмоции. Психологи дают рекомендации, как восстановиться после такой утраты, как гибель любимой собаки или смерть кота, как пережить ее правильно и вернуться к нормальной жизни.

Почему так сложно пережить смерть домашнего животного

Для хозяев четвероногий друг это не просто собака или просто кот. Это член семьи, который привносит в жизнь радость, любовь и позитив. Забота о питомце делает человека более дисциплинированным и активным, помогает ему легче переживать неурядицы, а порой даже придает смысл существованию.

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Каждый человек реагирует на смерть питомца по-своему. Степень переживаний зависит от разных факторов, таких как возраст и характер человека, возраст животного, обстоятельства его смерти. Естественно, чем более значим был для хозяина его любимец, тем большую боль он испытывает.

Так, если слабовидящий потерял собаку-поводыря или у одинокого человека умер любимый кот, они страдают еще и от потери независимости и эмоциональной поддержки.

В случае, когда хозяин не в состоянии обеспечить дорогостоящее лечение, чтобы продлить жизнь домашнего любимца, или решился на эвтаназию, к переживанию утраты добавляется глубокое чувство вины.

Как пережить боль утраты четвероногого друга

Страдания по умершему питомцу могут быть ничуть не меньше, чем по человеку, и привести к депрессии и нервным расстройствам. Поэтому нужно знать, как пережить смерть любимой собаки или кошки без последствий для психического и физического здоровья.

Некоторые психологи полагают, что переживание горя проходит через несколько стадий: отрицание, злость, чувство вины, принятие, возврат к нормальной жизни. Другие считают процесс горевания волнообразным, когда чувства то ослабевают, то становятся сильнее.

Невозможно повлиять на скорость этого процесса – каждому отведен свой срок. Кто-то возвращается к полноценной жизни через несколько недель или месяцев, а у кого-то этот период растягивается на годы. Главное – быть терпеливым и внимательным к себе и дать себе столько времени, сколько потребуется, чтобы залечить душевные раны.

Как справиться с болью и пережить потерю

Шок, печаль и одиночество – это нормальная реакция на смерть животного. Испытывать и выражать эти чувства не означает быть слабым или вести себя странно. Наоборот, игнорирование своих переживаний только ухудшает положение вещей и сильно замедляет процесс восстановления. Для того, чтобы боль утихла, нужно признать ее и начать работать над этим состоянием.

Что же делать

Психологи дают несколько советов, как пережить смерть любимой кошки, собаки или другого домашнего питомца.

  1. Поделитесь переживаниями с друзьями, которые симпатизировали вашему любимцу. Дайте себе возможность выплакаться. Не запирайте эмоции на замок, очень важно признать их и отпустить.
  2. Никому не позволяйте говорить вам, как нужно себя вести и что чувствовать. Это ваша боль, и вам не станет легче от того, что кто-то скажет, что вам пора перестать страдать и двигаться дальше. Не осуждайте себя за проявление эмоций. Вы имеете полное право плакать, сердиться, смеяться и радоваться, когда на то есть повод.
  3. Пообщайтесь с теми, кто недавно перенес подобную утрату. Это могут быть ваши друзья, родственники или сообщества в интернете. Люди, потерявшие домашнего любимца, отнесутся серьезно к вашим переживаниям и дадут правильные советы, как пережить смерть любимого кота или собаки.
  4. Заботьтесь о себе. Стресс от потери забирает всю энергию и силы, поэтому в трудные времена нужно быть особенно внимательным к своему психическому и душевному здоровью. Не забывайте о полноценном сне и правильном питании, занимайтесь спортом – физические нагрузки вырабатывают эндорфины, которые улучшают настроение.
  5. Если у вас есть другие животные, не забывайте о них. Если у вас осталась собака, собаку нужно выгуливать, котёнка – кормить и играть с ним. Постарайтесь заботиться о них больше, чем раньше, ведь они тоже потеряли товарища.

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Когда нет поддержки

Но как пережить смерть кота или собаки, если окружающие не воспринимают ваше горе всерьез? Вполне возможно, что вы услышите: «Умерла кошка? Заведи новую!».

Не осуждайте, ведь такой человек, возможно, никогда не имел домашнего питомца, и не понимает, сколько любви может подарить пушистый друг.

Чтобы не усугублять свое горе, не вступайте в дискуссию, а просто откажитесь от общения с такими людьми на время или навсегда.

Если вы чувствуете, что остались один на один со своими переживаниями, вы можете проконсультироваться со специалистом, как пережить смерть собаки или кота. Врач-психотерапевт или психолог помогут нормализовать ваше состояние и избежать депрессии.

Советы пожилым людям, потерявшим любимца

Людям в возрасте приходится переживать много потерь: смерть друзей, членов семьи, домашних питомцев.

Неудивительно, что пожилого человека такая потеря может ранить сильнее, чем молодого человека. Особенно трудно приходится тем людям, которые живут одни.

Для них это означает остаться без единственного компаньона, забота о котором позволяла чувствовать себя нужным и придавала сил.

Есть несколько способов не опустить руки и помочь себе пережить гибель своего любимца.

Способ 1: Ищите радость

Постарайтесь найти новый источник радости в вашей жизни. Раньше большую часть вашего времени занимала забота о вашем четвероногом компаньоне, и это давало вам необходимую моральную поддержку и вселяло оптимизм. Теперь вы можете заполнить пустоту в душе помощью бездомным животным, найти себе хобби, а когда пройдет время, найти себе нового хвостатого друга.

Способ 2: Общение с друзьями

Поддерживайте отношения с друзьями. После потери важно не оставаться наедине с тяжелыми мыслями. Пригласите гостей или сходите в кино. По меньшей мере, звоните хотя бы одному человеку раз в день. Если у вас нет таких людей, которым вы можете позвонить, найдите в телефонном справочнике Телефон доверия. Подобные линии с бесплатной психологической помощью открыты во многих городах.

Читайте также:  Краткое описание камышового кота, образ жизни и питание, размножение

Способ 3: Спорт и прогулки

Занимайтесь спортом и проводите время на свежем воздухе. Животные помогают пожилым людям оставаться в строю и поддерживают их жизненные силы. Постарайтесь сохранять уровень активности и после смерти питомца. Запишитесь в спортивную секцию для людей своего возраста – так вы сможете укрепить свое здоровье и завести новых друзей.

Как помочь ребенку пережить смерть домашнего питомца

Смерть любимца – это травмирующий опыт для ребенка в любом возрасте. Часто это становиться для ребенка первым знакомством со смертью. Ребенок впервые осознает, что люди или животные, которых он любит, могут навсегда покинуть его. От того, как вы поможете малышу пережить это горе, во многом зависит его дальнейшее развитие.

Многие дети обожают своих четвероногих друзей и помнят их столько же, сколько себя. Они могут испытывать гнев или обвинять себя или родителей в смерти любимца.

Некоторые родители стараются защитить малыша от переживаний и не говорят ему о смерти котенка или щенка. Они скрывают правду, говоря, что животное убежало или ушло спать. На самом деле, ребенок чувствует, что произошло нечто страшное, и мучается от беспокойства за своего друга или чувствует себя покинутым. Рано или поздно он все равно узнает правду, и она станет для него еще большим ударом.

Поэтому не лгите своему малышу и научите его, как пережить смерть кошки или собаки. Опыт переживания горя бесценен, ведь боль и потери сопровождают человека на протяжении всей его жизни.

  1. Позвольте ребенку выражать его горе. Если вы не разделяете его чувства, уважайте его страдание и дайте ему возможность показывать свои чувства открыто, не стыдя его и не обвиняя.
  2. Если малыш обвиняет себя в смерти любимца, разубедите его. Смерть вызывает множество вопросов и страхов. Важно разговаривать с ним об этом.
  3. Не заводите новых животных, пока ребенок горюет по старому питомцу. Таким образом, вы обесцениваете чувство любви и привязанности. Некоторые дети не принимают новых животных, решив, что это будет предательством.
  4. Расскажите малышу о том, что все звери после смерти попадают на радугу, где у них много еды, игрушек и друзей, а все болезни проходят сами собой. Эту историю придумали для того, чтобы дети не боялись за судьбу своего друга после его смерти, и им было легче переносить горе.

Как решиться на усыпление

Многие люди говорят: «Я понимаю, что он мучается, и никто не в силах ему помочь, но я не могу принять такое решение». Чтобы сделать этот трудный шаг и не винить себя впоследствии, подготовьте себя и своих близких заранее:

  • поговорите с ветеринаром, он расскажет о процедуре эвтаназии и поможет принять решение;
  • поставьте себя на место животного, попробуйте прочувствовать боль и страдания и поймите, что вам пришлось усыпить его, чтобы он не умирал долго и мучительно;
  • примите тот факт, что смерть неизбежна, и лучшее, что вы можете сделать для своего безнадежно больного любимца, это облегчить его страдания и помочь ему уйти из жизни без боли;
  • попрощайтесь с любимцем, порадуйте его любимым лакомством или игрушкой; подумайте, где и как вы проведете последние часы, чтобы животное ушло из жизни мирно и спокойно;
  • если вы усыпили животное, не стоит рассказывать детям, от чего конкретно умер кот или собака. Они пока не готовы понять это и могут возненавидеть вас.

Смерть любимого кота или собаки — трагедия. Но вам ничего не остается, как пережить ее. Вспомните ту радость, которую домашний питомец принес в ваш дом, и живите дальше с чувством благодарности за все положительные эмоции, любовь и преданность.

Как пережить смерть любимого животного Ссылка на основную публикацию Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смертиСоветы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Источник: https://OStresse.ru/sovety-psihologa/kak-perezhit-smert-lyubimogo-zhivotnogo.html

Как пережить смерть любимой собаки?

Опытные собачники хорошо знают смешанное чувство, когда новый щенок переступает порог их дома, ведь прежнего питомца уже не стало.

По полу носится пушистый комочек, а на душе тихонечко скребется «червячок» сомнения, «Стоило ли? Ведь собака так недолго живет».

Слезы радости смешиваются с болью в горле и усердными попытками найти хоть что-то общее во взгляде нового малыша и старого друга. Жить не отпустив – мучительно и не спасет ни новая собака, ни предстоящие радости совместной жизни.

Как пережить смерть собаки и сойти с «мертвой точки»? Как двинуться вперед, оставив в душе тепло и приятные воспоминания? Как увидеть новую собаку, а не «отголосок» старого друга?

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Кто виноват?

Основная проблема, мешающая людям переживать горе – поиск виноватых. Неважно, что именно случилось, инстинктивно, человек ищет ответственных за содеянное, пусть это будет Бог или злой рок, но обвинение найдет ответчика.

Гораздо хуже, когда хозяин винит себя в смерти питомца – «Не успел», «Не заметил», «Ошибся с выбором ветеринара». Поиск виноватых касается тех ситуаций, когда питомец уходит по причине болезни или несчастного случая.

Естественно, не стоит дожидаться рокового часа, о друге нужно заботиться пока он жив и здоров – правильное питание, прививки, безопасность, уход, регулярные осмотры ветеринара. Чем ответственнее вы относитесь к своим элементарным обязанностям, тем быстрее придет уверенность, что вы все сделали правильно, когда наступит время пережить потерю собаки.

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Отдельная тема для обсуждения – это эвтаназия. Немало хозяев отказываются от гуманного усыпления животного, считая это убийством.

На деле, безнадежно больная собака и мучается только потому, что внутренний эгоистичный ребенок владельца не может принять реальность. Если вас гложет вина – искупите ее любым доступным вам способом.

Обратитесь в приют для животных, станьте волонтером, подберите на улице котенка, отмойте его и найдите ему дом.

Делайте добро, спасайте жизни, чувство значимости поможет простить свои «ошибки».

Как отпустить умершего питомца

Красивые легенды о «Мосте радуги» и о лучшем мире не успокаивают душу, а делают потерю более тяжелой. Никто не знает, что таится по «ту сторону смерти», а напрасная надежда на встречу делает боль сильнее.

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Ниже приведены советы психологов и владельцев собак, переживших своих друзей.

Не торопитесь забывать

Во-первых, это еще один повод винить себя, во-вторых, память человека неподконтрольна. Тужите о потере, плачьте, активно выражайте эмоции, но не впадайте в депрессию. Выделите себе время на траур и отдайте любимцу последние почести.

«Общепринятый» траур после смерти человека длится 1 год, именно столько времени нужно психике, чтобы пройти все этапы горя, причина психологической травмы не так важна.

Уберите принадлежности питомца

Через неделю или месяц, как будете готовы, в один день аккуратно сложите все личные вещи собаки и уберите туда, где они не будут попадаться на глаза. Вас одолеет ощущение предательства, но оно пройдет, другого выхода нет, отпускать нужно.

1. Позаботьтесь о памяти

Сделайте памятную книгу – фотографии питомца и все положительные истории, которые вы сможете вспомнить следует поместить в один, красиво оформленный альбом. Хорошо, если книга будет составляться всеми членами семьи и каждый сможет добавить от себя истории и частичку воспоминаний.

Такой шаг поможет вытеснить негативные воспоминания и вспомнить счастливые моменты, которые уходят на второй план в моменты горя. Нарисуйте картину, посадите дерево, разместите некролог, напишите стих – сделайте любой значимый поступок, который будет жить и после окончания траура.

2. Заполните пустоту

Пожалуй, самую большую боль несет пустота. Когда вы вскакиваете с постели, чтобы вывести питомца на прогулку, когда рука тянется к поводку на тумбочке, когда по привычке заходите в зоомагазин за вкусняшками. Все эти «механические» события сопровождаются острыми приступами боли.

Найдите для себя хобби – занятие, увлекающее вас, поможет перенаправить часть мыслей в положительное русло. Заняв свободное время, вы не оставите себе шансов на самобичевание.

3. Не забывайте, кем вы были для собаки

Оцените свои заслуги – вы изменили мир этой собаки, на ваших плечах были все заботы о здоровье и благополучии, а ведь многие собаки не видят и сотой доли того, что познал ваш питомец. Не забывайте о том, сколько вы сделали, хвалите себя.

Задумайтесь, что бы было, если бы ваша собака пережила вас. Смог бы ваш любимец пережить потерю? Человеческая психика устроена особым образом – «себя не жалко». Вот и не жалейте, гордитесь – вы уже изменили одну судьбу, вы приняли удар на себя и удержали его!

4. Не торопитесь заводить другую собаку

Не заводите нового питомца, пока не утихнет боль о потере. Многие семьи, особенно те в которых от смерти собаки страдает ребенок, быстро заводят нового щенка, в надежде, что «клин выбьется клином».

В итоге хозяева всю жизнь сравнивают нового и ушедшего питомца, ищут обще черты и живут прошлым. Заводить собаку можно и нужно, когда при воспоминаниях об ушедшей собаке на лице появляется улыбка, а не слезы.

5. Профессиональная помощь после смерти собаки

Горе пережить невозможно? Понимаете, что не справитесь? Вас некому поддержать? Не стесняйтесь и обратитесь за помощью к врачу.
Ни один уважающий себя психотерапевт не скажет «Да это всего лишь собака», но практикующим врачам хорошо известно, как быстро человек уничтожает себя, находясь в депрессии.

Как помочь ребёнку смириться со смертью собаки

Взрослый человек способен «бичевать» себя и переживать горе на протяжении долгого времени, но когда в тоску впадает ребенок, у родителей случается паника.

На деле, психика ребенка отличается большей гибкостью и способностью к адаптации.

Сами посудите, только что разбитая коленка отходит на второй план при виде новой игрушки, а это физическая боль, которую не купируешь принудительной улыбкой.

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Если детально рассмотреть аргумент «Страдает ребенок» напрашивается несколько выводов:

  • А почему, собственно, ребенок не должен страдать? Он потерял друга и тоска, это нормальное явление.
  • Жизнь дается единожды и может оборваться внезапно, опять же, если этот факт скрыт от ребенка, стоит задуматься о его личной безопасности. Психологи советуют отвлекать детей от негативных эмоций. Бесспорно, переключать внимание необходимо, но и осознание потери ребенок обязан пережить.
  • Подросток, который может воспринять потерю животного поверхностно, тоже переживает, хоть это и не видно внешне. Причина столь «холодного» поведения в страхе столкнуться с самой страшной смертью – потерей родителей.

Детские психологи рекомендуют заранее готовить ребенка к возможной потере. Один из методов смягчения удара – завести вторую собаку, когда питомцу исполнится 8–9 лет. У младшего члена семьи останутся положительные воспоминания об обоих питомцах, которые вместе проведут 3–5 лет. Когда придет время, младшая собака примет часть эмоций на себя и поможет ребенку быстрее справиться с потерей.

Читайте также:  Разрешается ли собаке давать сладкие конфеты и сахар: почему нельзя

Алексей Климов

***********************************

Тихий шорох — не в ушах, а в сердце.
Поступь лап, которых уже нету.
Стук когтей, поскребыванье в дверцу,
Тихий скул, тревожный, безответный.

Никуда не деться и не скрыться
От с ума сводящих этих звуков…
И одно желание — напиться,
Когда влево по привычке тянешь руку…
Почему они нас выбирают?
Почему уходят без возврата?
Почему их жизнь так быстро тает,
И нельзя года вернуть обратно?.
Только в сердце впустишь — и прощаться…
И тонуть в слезах вины и горя….

Забывать, как много было счастья,
С совестью потом годами споря…
Замирать, похожего увидев,
И реветь потом всю ночь в подушку…
И себя тихонько ненавидеть,
По привычке покупая сушку…
Обижаться на друзей и близких.
Не сумевших осознать потерю…
И в кладовке обнаружив миски

Долго плакать и шептать «Не верю…»

Источник: http://dog-blog.ru/kak-perezhit-smert-sobaki/

Как пережить смерть собаки

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

В наше время люди заводят четвероногих не ради помощи в хозяйстве (пасти скот, служить в упряжке, вести охоту), а ради любви к ним. Поэтому люди в четвероногих питомцах ценят преданность, контактность, проявляющуюся в желании общаться и дружить. Собаки, благодаря своей выносливости, чутью, особенному характеру органично вошли в жизнь людей и находятся всегда рядом: на отдыхе, дома или на работе. Пёс становится самым близким живым существом, если у кого-то нет родных и детей.

Поэтому смерть собаки для большинства людей становится настоящей трагедией и приравнивается к потере близкого члена семьи. Это объясняется тем, что с гибелью животного хозяин теряет источник безусловной любви, друга, обеспечивающего безопасность и комфорт. Это животное очень тонко чувствует связь с хозяином и независимо от характера человека питомец остаётся преданным ему существом.

Если остро стоит проблема, как пережить смерть любимой собаки, то могут помочь в этом предложенные ниже рекомендации.

Чтобы отвлечься и не думать об утрате, следует взять большую коробку и положить туда вещи любимого питомца: миски, одежду, игрушки.

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Именно они непрерывно напоминают о смерти собаки. Нужно перенести их, например, в кладовку или в другое место, чтобы не попадались на глаза, и станет немного легче. Важно выговориться с кем-то о своем горе, устроив вечер воспоминаний.

Для себя важно осознать, что пускай любимчик прожил короткую жизнь, но очень счастливую. Ведь собака была окружена заботой и лаской хозяина. И теперь душа питомца там, где нет боли и печали, а есть легкость и радость.

Пусть эти мысли будут утешением.

Советы психолога, как быстрее справиться с горем

Как пережить смерть собаки, если в голове прокручиваются трагические воспоминания, связанные с любимцем, который подарил столько счастья. Следует отпустить все печали и вспоминать только хорошее.

Можно сделать фотоальбом, посвященный собаке. Вклеить туда фотографии, записать трогательные истории, случившиеся с ним, и уже спустя некоторое время воспоминания о собаке будут вызывать улыбку, а не слёзы.

Это поможет быстрее пережить смерть собаки.

После смерти любимой собаки, останется потребность о ком-то заботиться, гулять. Если брать нового питомца, пока еще нет настроя, то можно заглянуть в городской приют животных и помочь бездомным собакам: принести корм, старую одежду, погулять с ними. Постепенно боль будет отступать и наступит примирение с потерей.

Очень важно перестать себя винить в смерти питомца: не своевременно оказанной медицинской помощи, а также не обнаружении в поведении пса тревожных перемен. Зачастую такие тревожные мысли берут вверх над человеком, и он начинает себя винить в смерти.

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Такое самобичевание ни к чему хорошему не приведёт. Следует осознать, что какая бы не была невероятная забота о питомце, он бы всё равно ушёл бы однажды из жизни. Поэтому нет смысла думать о том, что была оказана не достаточная забота или внимание.

Не нужно обвинять себя. Подумайте о том, что любимый пес мог бы родиться в гораздо худших условиях, например, на улице. Это позволит понять, что вы действительно сделали очень многое для своего четвероногого друга.

Не следует сразу искать замену ушедшему питомцу, поскольку постоянно будет присутствовать сравнение этих животных, которое нередко бывает не в пользу нового друга. Пережить смерть собаки поможет ограничение посещения зоомагазина, а также общения со знакомыми, имеющих собак, чтобы избежать лишних воспоминаний и расспросов.

Как пережить смерть любимой собаки, если очень тяжело на душе? Важно заполнить образовавшуюся пустоту.

У хозяина собаки вырабатывается определённый график жизни, который строится вокруг потребностей любимого пса. Это ежедневные прогулки, кормление.

Изменение образа жизни является сильным источником стресса, поэтому необходимо занять себя чем-то, что отвлечёт в освободившееся время от грустных мыслей.

Вспоминать о любимчике стоит только хорошее. В сознании человека после смерти собаки чаще будет всплывать период, когда она была больна, но от таких мыслей следует «уходить». Ведь жизнь пса была наполнена многими другими приятными моментами: милый щенячий возраст, совместные прогулки, дрессировка, поездки.

Пройдет какое-то время, утихнет боль, и мысль взять новую собаку будет постепенно все чаще посещать.

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Поэтому есть смысл подумать об этом и осчастливить своей заботой и вниманием нового четвероногого друга, который подарит незабываемые минуты радости и счастья.

И хотя владельцы умерших собак тяжело воспринимают их уход, они настолько зависимы от успокаивающего присутствия питомца в доме, что в итоге берут себе нового компаньона. Это означает, что хоть человек и скучает по своему любимчику, но, скорее всего, заставит себя опять пойти на новое испытание в будущем и таким образом легче переживёт смерть любимой собаки.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник: https://psihomed.com/kak-perezhit-smert-sobaki/

Как пережить смерть собаки: советы психолога

Любой питомец, кто бы это ни был – собака, кошка, кролик или хомяк, – длительное время живя бок о бок с семьей, становится ее членом.

Собаки при хороших стечениях обстоятельств способны прожить особенно долгую жизнь и к моменту своего угасания успевают прочно занять место в сердце хозяина.

Более того, содержание собаки подчиняет себе ритм жизни, ведь ее нужно регулярно выводить на прогулки, поэтому, когда четвероногий друг неожиданно покидает царство живых, боль утраты усугубляется брешью в привычном распорядке, которую становится нечем заполнить.

Теряя друга, люди лишаются частички самих себя. Трудно подобрать универсальные рекомендации, как пережить смерть собаки: советы психолога могут помочь выбраться из замкнутого круга самобичевания и раскаяния и признать утрату, как одну из норм биологического круговорота.

Четыре ступени, которые суждено пройти после смерти питомца

  • Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти
  • Независимо от причин ухода из жизни четвероногого друга, любой хозяин неминуемо проходит четыре стадии реакции на случившееся.
  • Первичный шок сопровождается отрицанием произошедшего. В смерть всегда сложно поверить, особенно если она настигает внезапно, а в памяти еще свежи картинки радостно бегающего по дому существа. Однако это всего лишь защитная реакция, которая предохраняет психику от неожиданных потрясений.
  • Как только шок начинает отпускать, приходит осознание произошедшего, вслед за которым возникает и чувство вины. Недосмотрели за питомцем, не придали должного значения прививкам или безопасности, пренебрегли предписаниями врача или несвоевременно обратились за квалифицированной помощью – в момент истины человек склонен видеть свою вину во всем, даже если это было роковое стечение обстоятельств.
  • Не имея возможности искупить вину и тем самым повернуть время вспять, человек впадает в меланхолию. Все вещи вокруг напоминают о потере, воцаряется тишина вместо привычной возни в доме, а утро и вечер вдруг увеличиваются на полчаса, которые были предназначены только для вечерних прогулок с собакой. Для того чтобы ключик воспоминаний притупился и перестал причинять боль, должно пройти время.
  • Лишь по прошествии некоторого времени пустота затягивается, и человек понимает, что жизнь продолжается, и утрата близкого существа, к сожалению, это неизбежный элемент жизненного цикла. Лишь добравшись до этой последней ступени, человек начинает воспринимать смерть как норму, без обид на судьбу, и снова обретает способность воспринимать мир в ярких красках.

Вторая и третья стадии морально наиболее сложны. Именно они цепляют психику на крючок, заставляя бесконечно задаваться вопросами, почему это произошло, и как пережить смерть собаки: советы психолога сводятся в этом случае к нескольким простым, но действенным рекомендациям.

Осознать, отпустить и увековечить память

Советы психологов о том как смириться и пережить потерю собаки после смерти

Первое, над чем придется поработать, – это осознание того, что если собака ушла, это никак не зависело от воли хозяина, а было окончанием ее земной миссии. Каждому начертано прожить определенное количество дней, и причина, по которой жизнь оборвалась, уже не имеет значения.

Следует отпустить душу друга с миром, не задерживая ее подле себя страданиями, и искренне поблагодарить его за все счастливые моменты прошлого. Увековечить светлую память, а заодно и найти прикладной выход переполняющим эмоциям поможет создание фотоальбома с коллажами из совместной жизни.

Оформив и перевернув последнюю страницу, хозяин символично закрывает и соответствующую главу жизни, которая несмотря ни на что идет своим чередом.

Второе, что следует сделать, это убрать из поля зрения все вещи, которые могут напоминать о недавнем присутствии любимца: миски, игрушки, подстилку.

Часто при этом терзает внутреннее чувство вины, ведь кажется, что откуда-то сверху он наблюдает за этими действиями, думая о том, как быстро его вычеркивают из жизни. Нельзя поддаваться таким размышлением. Если уж на то пошло, то гораздо больнее ему будет видеть убитого горем хозяина.

Неоспорим факт целебного воздействия времени. Первые три-четыре дня бывают самыми непростыми, но важно помнить, что тяжелее уже не будет, и с каждым днем горечь будет все больше замещаться в душе светлой грустью.

Даже в самых тяжелых ситуациях, когда речь идет о потере близкого человека, сорока дней хватает для того, чтобы справиться с горем и отпустить душу умершего на небо. Поможет время и теперь, потому что это единственный доктор, который не терпит неудач.

Третий совет – это максимально занять себя в первые дни, так, чтобы переключить мысли на другой объект, не позволяя им цепляться за пережитое. Любимый пес не воскреснет, и жизнь не повернется вспять, если день за днем предаваться унынию. Конечно же, необходимо выплеснуть душевную боль, но затем поднять голову и идти дальше.

Многие в этот момент склонны завести себе нового питомца, чтобы перенаправить на него нереализованную любовь и заботу. Но этого делать не стоит, по крайней мере до того момента, как чувства к умершему другу не утихнут.

Как бы старательно ни был подобран новый член семьи, даже будучи идентичным по породе и окрасу, он практически наверняка будет обладать совершенно иным характером и повадками, и сердце, еще не освободившись от старой привязанности, будет не способно с полной отдачей принять и полюбить новое существо.

Читайте также:  Обзор сухих кормов карми для собаки и щенка: описание компонентного состава

Лучше заняться в эти моменты благотворительностью, оказывая поддержку животным из приюта: это поможет внутренне искупить чувство вины и реализовать нерастраченную заботу.

Если позволяют возможности, специалисты рекомендуют заводить вторую собаку где-то на середине жизненного пути первой. Так можно обеспечить питомцев локальным социумом, в котором им не придется скучать в отсутствие хозяев, а в случае смерти одного из них пережить потерю будет проще, ведь в доме не переведется привычный шум, а с общим горем, разделенным на двоих, справиться легче.

По легенде, каждый ушедший из этого мира питомец отправляется к Мосту Радуги.

Там он обретает былую молодость и силу, и вместе с такими же, как он сам, долгое время живет безбедно, ожидая своих хозяев для того, чтобы однажды пересечь радужный мост вместе… Стоит ли корить себя в том, что все невзгоды остались для четвероногого друга позади? Лучше сохранить в сердце воспоминания о тех моментах, которые привносили в совместную жизнь радость и тепло.

Источник: http://psychologynow.ru/kak-perezhit-smert-sobaki-sovetyi-psihologa.html

Как пережить смерть собаки: рекомендации психолога, личный опыт

У этой статьи нет красивого вступления. Хочется избежать пустых фраз о том, что значил четвероногий друг в жизни любящего хозяина.

Как пережить смерть собаки или помочь близким людям, оказавшимся в подобной ситуации? Материалы статьи основаны на работах профессора психологии Федора Василюка и опыте собаководов, также переживших гибель питомцев. Мы очень надеемся, что наши советы вам помогут.

Он не был «всего лишь собакой»

Хозяин умершей собаки часто сталкивается с непониманием окружающих — ведь речь идет о смерти животного. Встречаются и те, кто крутит пальцем у виска: « Это всего лишь пес, возьми другого! Какие проблемы?» Но проблемы есть и достаточно серьезные.

Особенно остро гибель четвероногого друга переживают одинокие люди. Лишившись объекта заботы, они утрачивают опору и радость жизни. Если между человеком и собакой была тесная эмоциональная связь, боль от ее потери сравнима с болью от потери любимого человека.

И это — не преувеличение.

Как пережить смерть собаки, психология горя: 5 основных этапов

Оставшись лицом к лицу со своей бедой, не пытайтесь преодолеть ее сразу. Психологи выделяют 5 этапов проживания сильного горя, через которые, в той или иной степени, проходит каждый.

Этап первый: шок

Глубина эмоционального потрясения зависит, в первую очередь, от степени неожиданности события. Внезапная гибель молодого, здорового животного (несчастный случай, отравление) способна вызвать настоящее потрясение. Но иногда, несмотря на ожидание близкого финала, человек оказывается эмоционально не готов к последнему вздоху любимой собаки.

Этому этапу характерны действия «на автомате», замедление движений и речи, бессонница, отсутствие аппетита, общая слабость, вызванная сильным стрессом. Мозг, защищаясь от невыносимой душевной боли, словно блокирует чувства, страдание «накатывает волнами». Первый этап может продолжаться от часа до двух недель.

Этап второй: отрицание

Хозяин подсознательно отказывается принять смерть питомца:

  • ловит себя на мысли, что надо спешить домой (собака еще не гуляла, не ела, ждет);
  • может ощущать ее присутствие (слышать поскуливание, звук шагов);
  • ведет себя так, словно любимый пес все еще рядом (разговаривает с ним);
  • идея убрать ошейник, миски, игрушки (все, что связано с собакой) воспринимается как предательство;
  • еще одно проявление отрицания – желание немедленно взять другую собаку, заполнить пустоту. Пока этого лучше не делать.

Длится второй этап около месяца.

Этап третий: агрессия, чувство вины

На этапе агрессии психика находит спасательную соломинку – поиск виновного. Возникают вопросы: «Как пережить смерть собаки?», «Кто виноват?». К боли добавляются паника и самобичевание.

«Если бы я не отстегнул тогда поводок!» (успел к врачу, больше гулял, остался дома, лучше ухаживал за животным и так далее).

Такие проявления механизма горя естественны: подсознание ищет защиту от боли и создает иллюзию контроля над обстоятельствами прошлого.

Понимая неизбежность подобных мыслей, помните: тонуть в чувстве собственной вины опасно! Это может привести к серьезным неврозам!

Виноваты: стечения обстоятельств, невнимательный водитель, болезнь, судьба, в конце концов. Ничего нельзя изменить: ни тогда, ни сейчас.

Этап четвертый: глубокое горе, депрессия

Период наиболее сильных душевных страданий, сопровождается чувством пустоты, одиночества. Человек уходит в себя, по возможности избегает контактов. Здесь очень важно отпустить боль, чтобы на смену ей пришла память.

Этап пятый: принятие

«Горе нельзя обойти, его можно только пережить», — говорят в народе. Проживание горя завершается примерно в течение года. Человек, лишившийся собаки, окончательно принимает факт ее отсутствия, налаживает новый образ жизни, по-другому распределяет время, учится вспоминать только светлые моменты.

Помощь на каждом этапе

Действия первого дня

Купировать первый шок поможет необходимость организации похорон животного. После того, как скорбная обязанность выполнена, возвращайтесь домой, возможно, ваша поддержка нужна членам семьи. Если вы одиноки – займитесь уборкой, мытьем посуды, чем угодно, лишь бы не бесцельно бродить по опустевшему дому. Не пренебрегайте терапевтическими дозами успокоительного (валерьянка, пустырник).

Заботьтесь о себе

Насколько возможно, соблюдайте привычный режим сна и приемов пищи. Не бросайтесь из крайности в крайность. Голодать или «заедать» свое горе, пытаться заглушить алкоголем — одинаково бесполезно и не принесет облегчения.

Будьте естественны в проявлениях эмоций

Плачьте, если хочется плакать, кричите, если хочется кричать. После слез наступает эмоциональное опустошение, но становится легче. Нельзя стыдиться своей боли и консервировать ее внутри.

Не культивируйте отрицание

Как можно быстрее уберите амуницию погибшей собаки: от поводка до любимого коврика. Если вы пока не готовы просто собрать все вещи в пакет и вынести, то временно сложите их в шкаф или кладовку. Можно взять ошейник и отправиться на прогулку по любимым местам вашей собаки.

Фиксируйте все детали окружающего мира: голубое небо, пение птиц, дуновение ветра. Это важно, чтобы не терять связь с реальностью и отвлечь мысли. В конце – оставьте уже ненужные вещи и попрощайтесь. Кто-то пускает ошейник по течению реки, вешает его на ветку дерева.

Главное в этом приеме – ощущение, что вы все сделали правильно.

Не спешите искать замену

Попытка быстро «подменить» одного питомца другим ни к чему хорошему не приведет. Щенок, даже той же породы, никогда не станет точной копией ушедшего друга. Новый член семьи должен войти в дом только тогда, когда вы будете полностью готовы к этому эмоционально.

Разделите свое горе

Проговаривая негативные эмоции, вы их ослабляете. Разделите свою боль с друзьями, близкими людьми.

Если в окружении нет человека, перед которым вы можете раскрыть душу, воспользуйтесь Интернетом, телефоном доверия.

На форумах собачников много веток на тему: «Как пережить смерть собаки», где люди делятся воспоминаниями, страхами, поддерживают друг друга. Для некоторых такое общение стало настоящим спасением.

Заведите дневник

Купите красивый блокнот и записывайте свои мысли. Поведайте бумаге то, что раньше рассказывали своей собаке, опишите все чувства, которые испытываете. Но только не обращайтесь к погибшему любимцу, даже мысленно не разговаривайте с ним. Его больше нет, как ни страшно это осознавать

Оформите альбом памяти

Желание все вернуть только усиливает страдание: помните, но не сожалейте. Оформите воспоминания о своей собаке в альбоме. Туда можно наклеить ее фотографии, щенячью карточку, родословную, ветеринарный паспорт. Под каждым фото расскажите забавную историю из совместных прогулок или собачьих шалостей.

• Нарисуйте по памяти испорченное кресло или пару итальянских сапог, пожеванных питомцем в детстве. Такой прием постепенно заменит боль воспоминаниями.

Дарите добро

Волонтерская деятельность, помощь приютам или какому-то конкретному животному, попавшему в беду, помогут справиться с чувством вины, пережить горечь утраты, вновь почувствовать себя нужным. И кто знает, может именно так, вы обретете нового друга.

Друг для престарелой собаки

Многие владельцы, когда их пес достигает преклонного возраста, заранее заводят вторую собаку, чтобы потом не остаться в одиночестве. Такая ситуация требует индивидуального, умелого подхода и такта.

Но в случае, когда питомцы находят общий язык, юный друг способен продлить период активности старичка, словно делясь своей жизненной энергией.

Научного объяснения этому нет, но факт остается фактом.

Этот абзац очень личный

Когда-то я тоже потеряла друга. И, как и вы, искала рецепт — как пережить смерть собаки. Мы были вместе 14 лет, и она навсегда изменила мою жизнь. Можно сказать, что в кинологию я пришла, держась за ее поводок.

Моей девочки давно нет, но светлая грусть, благодарность и память останутся со мной навсегда. Сейчас рядом – мокрый нос и влюбленные глаза молодой хвостатой хулиганки. И я хочу сказать тем, кто ищет помощи и утешения: когда уйдет боль, не нужно бояться вновь подарить свое сердце.

То счастье, которое нам дарят собаки за свой недолгий век, стоит всей горечи потерь.

Напоследок немного лирики

Если чувствуете, что нужен выход эмоциям, но нехватает совсем немного — то вот это «немного». Песня про попа и его собаку.

Стихотворение Семеновой М.

Расскажу я вам, люди, Не совсем чтоб о чуде — Будет прост мой недолгий рассказ. В рыжей шкуре я бегал И любил человека: Это счастьем зовется у нас.

Сын старинной породы, Я нанизывал годы, Ликовал, отмечая весну. Время мчалось не даром — Стал я сивым и старым И однажды навеки уснул. Вытер слезы хозяин: «Больше ты не залаешь, Не примчишься, как прежде на зов.

Спи спокойно мой милый…» Но какая могила Удержала собачью любовь? Убегать беззаботно, Оставлять без присмотра Тех, кого на земле защищал?! Да когда так бывало, Чтоб меня не дозвались, Чтоб на выручку я опоздал? …А потом было вот что. Как-то зимнею ночью Возвращался хозяин домой.

Я — по обыкновенью — Бестелесною тенью Провожал, укрываемый тьмой. Было тихо вначале, Только сосны шептали Да позёмка мела под луной… Недоступную взгляду Я почуял засаду У развилки дороги лесной! «Что хозяин мне делать? Мне, лишенному тела, Как к тебе на подмогу успеть?..

» Я рванулся из тени, Из нездешних владений, И возник перед ним на тропе! Перед смертью-старухой Я не ползал на брюхе, Не скулил, не просился назад.

Под напором свирепым Просто лопнули цепи — «Поспеши, мой хозяин и брат!» Изумлен нашей встречей Он пошел, не переча, Доверяя любимому псу, По тропе безымянной Прочь от тех окаянных, Затаившихся в темном лесу. И до самого дома По дороге знакомой Мы дошли, точно в прежние дни. Как бывало — бок о бок… Лишь следы по сугробам На двоих оставались одни.

lifeo.ru ©

Голос за пост — плюсик в карму! 🙂Оцените пост, это плюс к карме! (18

Источник: https://lifeo.ru/kak-perezhit-smert-sobaki/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *